Jeg havde engang i begyndelsen af året, fået nok af min manglende fysiske form, så jeg besluttede, at fra nu af ville jeg gøre lidt mere ud af min træning. Det ville altså sige, at der skulle motion til mere end en gang om ugen 🙂
Egentlig burde det ikke være noget problem, da jeg har flere ting at vælge imellem, hvoraf jeg næsten altid synes at mindst en af dem er sjove på et bestemt tidspunkt: Spinning, bodypump, løb og styrketræning. Den tanke holdt et par uger, men det er jo stort set umuligt at få trænet noget af betydning, når det efterhånden er en sensation, af have en uge uden skader. Mine knæ siger stop på grund af noget ujævn brusk, og når det ikke sker, så stopper højre knæ enhver idé om træning, på grund af en gammel skade jeg pådrog mig på skøjtebanen. Selv når det ikke finder sted, så kan skinnebenene ikke klare ret meget løb, før jeg begynder at få symptomer på skinnebensbetændelse, som jeg led af i lang tid for nogle år siden, og så lige de sidste to dage, har der været et eller andet der gør ondt i lysken. Det er pissevært at få trænet, og føle at det hjælper noget som helst, når enhver god stime på ca. en uge, altid afløses af ca. en til to uger på lavt blus, på grund af en eller anden dum skade!
Resultatet er, at jeg her ca. 1½ måned senere, ikke er i nærheden af det jeg gerne ville, og det er ikke fordi lysten mangler. For en uges tid siden gik det ellers nogenlunde. Fik trænet lidt løb søndag, spinning mandag og så løb igen, med et hold fra min arbejdsplads, tirsdag. Der stoppede fornøjelsen så, da mit højre knæ strejkede. Onsdag troede jeg dog at det var godt nok, og jeg valgte at spille hockey med nogle venner. Ingen problemer under spillet, men dagen efter var jeg øm ret mange steder. Især kunne jeg mærke at mine skinneben ikke gad mere. Da det var tid til tredje runde af Danisco Cup 2008 i søndags, valgte jeg at holde pause, med håb om at blive klar, og det blev jeg også nogenlunde, selvom de sidste to kilometer gjorde ret ondt. Mandag var jeg stort set invalid, men nu går det bedre… det gør kun lidt ondt i lysken når jeg laver bestemte bevægelser (som fx at gå eller løbe :-), så snart kan jeg vel træne så småt igen. Faktisk er det vist allerede planen at jeg skal spille hockey i morgen. Sikkert en dum idé… Så går der nok ikke lang tid, inden jeg igen sidder med et eller andet det gør ondt.
Er der nogen der ved, hvornår reklamationsretten på ens krop udløber, for jeg har et par ting jeg gerne vil klage over 🙂 Det kan selvfølgelig også være at jeg træner forkert, eller spiser forkert. Det vil jeg prøve at undersøge nærmere. Og selvfølgelig kan ganske almindeligt uheld jo heller aldrig afskrives helt 🙂 Synes egentlig ikke det plejer at være så galt som de sidste par måneder. Hmm, måske hænger det sammen med, at jeg løber markant mere her på det sidste? Hvis jeg nu helt holder mig fra det, så kan det jo være, at det går bedre… Mindes da før i tiden at jeg godt kunne træne noget mere uden problemer.
Anyway, In other news… Som skrevet, så var der jo atter Danisco Cup i weekenden, og traditionen tro stillede Team HvordanKonservererManBedstEnBanan igen op. Denne gang med fem løbere. Jeg har skrevet lidt om løbet, så i stedet for at gentage mig selv her, så henviser jeg i stedet til det. Der er også billeder derinde 🙂
